مقالات بالعربية - نسختنا العربية

مقالات عن البرمجة, الهواتف المحمولة, الحماية, الخصوصية, التطبيقات المجانية و غير ذلك

عندما يصبح الأطفال مدمنين على 
 هواتفهم، فمن هو المسؤول الأول؟ باختصار الأهل!

مقالات بالعربية - نسختنا العربية

عندما يصبح الأطفال مدمنين على هواتفهم، فمن هو المسؤول الأول؟ باختصار الأهل!

أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وخاصة بالنسبة للمراهقين. فهي أدوات للتواصل والتعلم والترفيه، ولكنها قد تتحول أيضًا إلى حُفر لا نهاية لها من التشتيت والإدمان. إذا تساءلت يومًا عن كيفية إدارة استخدام طفلك للهاتف الذكي دون بدء حرب في المنزل. دعنا نتعمق

By Hazem Abbas
الموت بالتقسيط: البيروقراطية، الطب الدفاعي، والقانون الساذج في مصر - كيف يساهم القانون فى قتل المرضى المصريين

مصر

الموت بالتقسيط: البيروقراطية، الطب الدفاعي، والقانون الساذج في مصر - كيف يساهم القانون فى قتل المرضى المصريين

في أرض الكنانة، حيث تختلط العراقة بالتحديات، يقف النظام الصحي كمرآة عاكسة لأوجاع شعب بأسره. بين بيروقراطية قاتلة، وطب دفاعي يمارس الجبن بدلاً من الرحمة، وقوانين لا تسمن ولا تغني من جهل المرضى، يسقط الأبرياء يومًا بعد يوم. بين طابور الملفات وصفحات الإهمال هل جربت يومًا أن تقف

By Hazem Abbas
"انتظرنا كثيرًا حتى انفجرت الزائدة" - الطب الدفاعي فى مصر

رعاية صحية

"انتظرنا كثيرًا حتى انفجرت الزائدة" - الطب الدفاعي فى مصر

حدث منذ أيام، وبالتحديد في إحدى المستشفيات العريقة بالإسكندرية، وقع الحدث الذي يليق أن يبدأ به فيلم درامي بعنوان "انتظرنا كثيرًا حتى انفجرت الزائدة". طفل بريء لم يتجاوز العاشرة، جاء يشكو من ألم في بطنه وحرارة، فكان أول ما خطر على أذهان الأطباء: "آه، الزائدة!"

By Hazem Abbas
من غرفة العمليات إلى غرفة الحبس: حكايات أطباء مصر المأساوية!

مصر

من غرفة العمليات إلى غرفة الحبس: حكايات أطباء مصر المأساوية!

في جمهورية الموز، حيث الطبابة والعدالة يتبادلان الأدوار، تبدأ القصة بسيناريو يصلح لفيلم من أفلام يوسف معاطي، لكن بدون كوميديا. زوج قرر إن "الشرف" لازم يتغسل بدم مراته، فطعنها عدة طعنات في الصدر والبطن (مشهد درامي متكامل). دخلت المستشفى، قضت يومين في الرعاية المركزة، ثم توفاها الله. حتى

By Hazem Abbas
كيفية مساعدة أحد أحبائك على التغلب على الإدمان (والحفاظ على سلامتك العقلية أثناء القيام بذلك!)

السياحة العلاجية

كيفية مساعدة أحد أحبائك على التغلب على الإدمان (والحفاظ على سلامتك العقلية أثناء القيام بذلك!)

الإدمان قضية صعبة ومعقدة لا تؤثر على الفرد فحسب، بل تؤثر أيضًا على أسرته وأحبائه. إذا كنت تدعم شخصًا يكافح الإدمان، فاعلم أن دورك حاسم في رحلة تعافيه. يقدم هذا الدليل نصائح عملية ونصائح عملية وفهمًا واضحًا لعلاج الإدمان لمساعدتك على اجتياز هذا الوقت العصيب. فهم

By Hazem Abbas
لماذا يشكل الطب الدفاعي خطرا متزايدا على سلامة المرضى في مصر؟

مصر

لماذا يشكل الطب الدفاعي خطرا متزايدا على سلامة المرضى في مصر؟

بصفتي طبيبًا، فقد رأيت بنفسي كيف يعمل الطب الدفاعي على إعادة تشكيل الرعاية الصحية - وليس بطريقة جيدة. ببساطة، الطب الدفاعي هو عندما يعطي الأطباء الأولوية لتجنب الدعاوى القضائية على تقديم الرعاية المثلى. ومن المؤسف أن هذا أصبح أكثر شيوعًا في مصر. يريد كل طبيب أن يشعر مرضاه

By Hazem Abbas
في الوقت الحالي، الذكاء الاصطناعي لن يحل محل وظيفتك، ولكن يمكن استبدالك بمستخدم جيد للذكاء الاصطناعي!

ذكاء صناعى

في الوقت الحالي، الذكاء الاصطناعي لن يحل محل وظيفتك، ولكن يمكن استبدالك بمستخدم جيد للذكاء الاصطناعي!

لقد شق الذكاء الاصطناعي طريقه إلى كل ركن من أركان حياتنا، من كيفية التسوق إلى كيفية عملنا. لكن السؤال الملح الذي يظل مطروحًا، وخاصة في الدوائر التقنية، هو ما إذا كان الذكاء الاصطناعي سيحل محل وظائفنا في نهاية المطاف. قبل بضعة أيام، أقمنا أول حدث عام لنادي الذكاء الاصطناعي

By Hazem Abbas
كيف يخلط المرضى في كثير من الأحيان بين الأخطاء الطبية والمضاعفات وسوء الممارسة!

مقاطعة

كيف يخلط المرضى في كثير من الأحيان بين الأخطاء الطبية والمضاعفات وسوء الممارسة!

اكتشف كيف يخلط المرضى في كثير من الأحيان بين الأخطاء الطبية والمضاعفات وسوء الممارسة، وتعرف على سبب أهمية فهم هذه الفروق لتعزيز الثقة وسلامة المرضى وخدمات الرعاية الصحية القائمة على القيمة.

By Hazem Abbas
تحميل مقاطع الريلز من انستجرام مجاناً - تطبيقات مجانية

مقالات

تحميل مقاطع الريلز من انستجرام مجاناً - تطبيقات مجانية

أصبحت منصة إنستغرام ريلز محورًا للإبداع والترفيه والتعليم. من تحديات الرقص إلى الدروس التعليمية، تُعتبر طريقة ممتعة لمشاركة واستهلاك محتوى فيديو قصير. ولكن ماذا لو أردت حفظ الريلز المفضلة لديك لمشاهدتها دون اتصال أو لاستخدامها كمصدر إلهام؟ لحسن الحظ، هناك العديد من الأدوات المجانية والمفتوحة المصدر التي يمكن

By Hazem Abbas

رعاية صحية

فهم البروبيوتيك: الإستخدام و الفوائد و دليل المرضى و الأصحاء

ما هو البروبيوتيك؟ البروبيوتيك عبارة عن كائنات دقيقة حية، غالبًا ما يطلق عليها "بكتيريا جيدة"، والتي يمكن أن توفر فوائد صحية عند تناولها بكميات كافية. توجد عادة في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية ومن المعروف أنها تدعم صحة الأمعاء والرفاهية العامة. ما الذي يفعله البروبيوتيك بالضبط؟ تساعد البروبيوتيك

By Hazem Abbas
المضادات الحيوية قد تؤذيك: كيف تتحول المضادات الحيوية إلى كابوس لجهازك الهضمي

ثقافة طبية

المضادات الحيوية قد تؤذيك: كيف تتحول المضادات الحيوية إلى كابوس لجهازك الهضمي

بصفتي طبيبًا، رأيت مدى قوة المضادات الحيوية - فهي تنقذ حياة عندما تُستخدم بشكل صحيح. ولكن في بعض الأحيان، تسبب ضررًا أكثر من نفعها عند إساءة استخدامها. لن أنسى أبدًا مرضىً جاء إليّ يشكو من مشاكل هضمية مستمرة، وانتفاخ البطن، وشعور عام بالإرهاق. كما كانوا يعانون

By Hazem Abbas

ثقافة طبية

شد الوجه (استئصال تجاعيد الوجه): دليل كامل للتكاليف والفوائد والأسئلة الشائعة

شد الوجه، أو استئصال تجاعيد الوجه، هو إجراء جراحي مصمم لتقليل علامات الشيخوخة المرئية في الوجه والرقبة. إنه أحد أكثر جراحات التجميل رواجًا لمن يتطلعون إلى تجديد مظهرهم. في هذا الدليل، سنتناول كل ما تحتاج إلى معرفته حول شد الوجه، بما في ذلك التكاليف والإجراء نفسه وإجابات الأسئلة الشائعة.

By Hazem Abbas
شرح عملية تجميل الأنف Rhinoplasty : التكاليف والفوائد ونصائح التعافي

طب

شرح عملية تجميل الأنف Rhinoplasty : التكاليف والفوائد ونصائح التعافي

تُعَد عملية تجميل الأنف واحدة من أكثر الإجراءات التجميلية رواجًا في جميع أنحاء العالم. سواء لأسباب جمالية أو لأغراض طبية، لا تزال عملية تجميل الأنف تجتذب الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين مظهرهم أو حل مشاكل التنفس. في هذه المقالة، سنغطي كل ما تحتاج إلى معرفته حول عملية

By Hazem Abbas

مقالات بالعربية - نسختنا العربية

الطريقة الوحيدة للحصول على التشخيص الصحيح باستخدام الذكاء الاصطناعي هى أن تكون طبيبًا!

بصفتي طبيبًا ومطورًا للبرمجيات ومستخدمًا متحمسًا للذكاء الاصطناعي، فقد رأيت بنفسي كلًا من الوعد والخطر المتمثل في استخدام الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية. ما هو الواقع؟ الذكاء الاصطناعي أداة مذهلة، ولكن إذا كنت تعتقد أنه يمكن أن يحل محل الطبيب في التشخيص، فأنت تفوت الصورة

By Hazem Abbas

مقالات

لماذا يجب على المرضى المصريين أن يهتموا بقانون المسؤولية الطبية الجديد في مصر!

إن قانون المسؤولية الطبية المقترح مؤخرا في مصر يسبب موجات صدمة في مجتمع الرعاية الصحية. ويهدف التشريع إلى تجريم ليس فقط الأخطاء الطبية ولكن أيضا المضاعفات - وهي خطوة تسيء فهم طبيعة الرعاية الصحية بشكل أساسي. وبينما قد يبدو أن هذا القانون يستهدف الأطباء بشكل أساسي، فإن المرضى معرضون لخسارة

By Hazem Abbas
إدارة الألم في حالات الصداع النصفي المزمن: كيف يمكن أن يساعد البوتوكس®

مقالات

إدارة الألم في حالات الصداع النصفي المزمن: كيف يمكن أن يساعد البوتوكس®

سيخبرك أي شخص عانى من الصداع النصفي أنه بعيد كل البعد عن الصداع العادي. يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا لا يطاق، وغثيانًا وقيئًا، وحتى فقدانًا مؤقتًا للبصر. بالنسبة للعديد من الأشخاص، يؤثر الصداع النصفي على قدرتهم على أداء المهام المتعلقة بالعمل والتواصل مع الأصدقاء

By Hazem Abbas

مقالات بالعربية - نسختنا العربية

أفضل المتصفحات لحماية الخصوصية: Brave، Comodo، وTor

متصفح Brave: حماية وخصوصية دون تعقيد يُعتبر متصفح Brave أحد أفضل الخيارات لحماية الخصوصية ومنع التعقب، إذ يتميز بمزايا قوية ضد الإعلانات والبرامج الضارة. مبني على نواة Chromium، مما يجعله شبيهاً بـ Chrome لكن مع تركيز أكبر على الحماية. يعمل Brave بشكل مثالي على أجهزة Android، حيث أظهر أداءً

By Hazem Abbas
فقر الدم ولماذا يجب تجنب الحجامة الرطبة لمرضى فقر الدم

مقالات بالعربية - نسختنا العربية

فقر الدم ولماذا يجب تجنب الحجامة الرطبة لمرضى فقر الدم

ما هو فقر الدم؟ فقر الدم هو حالة مرضية تحدث عندما ينخفض عدد كريات الدم الحمراء أو تركيز الهيموغلوبين في الدم عن المعدل الطبيعي. يُعدّ الهيموغلوبين مركباً أساسياً داخل كريات الدم الحمراء، حيث يقوم بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أعضاء الجسم. لماذا لا تصلح الحجامة للجميع: وجهة نظر

By Hazem Abbas
لماذا لا تصلح الحجامة للجميع: وجهة نظر طبيب

مقالات

لماذا لا تصلح الحجامة للجميع: وجهة نظر طبيب

كطبيب، وجدت نفسي غالبًا عند تقاطع الممارسات القديمة والعلم الحديث. يعد العلاج بالحجامة الرطبة - المعروف أيضًا باسم الحجامة - موضوعًا يظهر كثيرًا في علاقاتي الإجتماعية. في حين أن البعض يقسمون به لكل شيء من تخفيف الألم إلى إزالة السموم، إلا أنه ليس خاليًا من

By Hazem Abbas
دعم الصحة النفسية للأطفال في حالات الانفصال

خصوصية

دعم الصحة النفسية للأطفال في حالات الانفصال

تتطلب التربية المشتركة الفعالة التواصل المفتوح، والاتساق، والتركيز على رفاهية الأطفال ومصالح حياتهم قبل أي شيء. من خلال إعطاء الأولوية للحوار الاحترامي، والحفاظ على قواعد موحدة، وحماية الأطفال من النزاعات، يمكن للوالدين إنشاء بيئة داعمة. هذا يساعد على ضمان الاستقرار والتطور الإيجابي للأطفال، حتى في الظروف الأسرية المعقدة. الحفاظ على

By Hazem Abbas
أخيرا و بعد طول انتظار: شات جى بى تى لنظام الوندوز مجاناً

ذكاء صناعى

أخيرا و بعد طول انتظار: شات جى بى تى لنظام الوندوز مجاناً

نعم و أخيرا، أصدرت OpenAI مؤخرًا تطبيق سطح مكتب ChatGPT لنظام التشغيل Windows، مما أدى إلى توسيع نطاق توفره بعد إطلاق إصدار macOS في وقت سابق من هذا العام. يمكن تنزيل التطبيق من متجر Microsoft ويعمل على Windows 10 أو أحدث، ويدعم كل من معماريات x64 وARM64. يتوفر هذا

By Hazem Abbas